2016-02-13から1日間の記事一覧
こんばんわ。とびさんです。ロードワークから帰ってきました。だいぶ、ふくらはぎのハリが取れてきたので、走ってみました。最初の2kmでふくらはぎではなく、足首が痛くなってきました。ウォーキングに切り替えて色々考えながら歩いていたんですが、ジムやゴ…
こんばんわ。とびさんです。ロードワークから帰ってきました。だいぶ、ふくらはぎのハリが取れてきたので、走ってみました。最初の2kmでふくらはぎではなく、足首が痛くなってきました。ウォーキングに切り替えて色々考えながら歩いていたんですが、ジムやゴ…