2016-02-22から1日間の記事一覧
こんばんわ。とびさんです。朝、筋トレとウォーキングしたんですが、最近だらついてるので、仕事帰りに自由が丘にある緑ヶ丘小学校のプールに行ってきました。最初に平泳ぎ200m泳いだら、腕が筋肉痛チックになったので、水中ウォーキングに切り替え。ただ、…
こんばんわ。とびさんです。朝、筋トレとウォーキングしたんですが、最近だらついてるので、仕事帰りに自由が丘にある緑ヶ丘小学校のプールに行ってきました。最初に平泳ぎ200m泳いだら、腕が筋肉痛チックになったので、水中ウォーキングに切り替え。ただ、…