おはようございます、とびさんです。4月になりました。3月度の進捗報告です。◆年始からの比較体重:8.5kg減体脂肪:5.8%減◆前月比較体重:3.8kg減体脂肪:1.8%減ここ3日間で3キロ太ったので、減少量低いです。あまりの体たらくさなので、朝のランニングをサ…
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