おはようございます、とびさんです。昨日は食い放題でした。殴り放題したい気分です。それでは、昨日の情報を。体重 85.5kg(+1.8kg)体脂肪率 23.6%(+1.1%)運動【自宅】腕立て 50回サウナスーツランニング 4.98km【ジム】なし目標 1800kcal想定 3300kcal(クリ…
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