おはようございます、とびさんです。図書館でマラソンやランニングの本を色々と借りてみました。熟読したら、ジムでかなり走れました。今までは、サウナスーツ着て走ると時速6kmが限界。でも今日は、時速8kmで走る事が出来てラスト10分は時速13kmで走れまし…
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