おはようございます、とびさんです。今日、恐らくスパーが出来ます。そもそも、16オンスのグローブつけたことないや。いつも使ってるのが8オンスなので、重さは倍。色々と筋肉痛になりそうです。 それでは、昨日の情報を。体重 82.1kg(+1.4kg)体脂肪率20.7%(…
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