おはようございます、とびさんです。最近、そこそこ痩せて動けるようになったので、昨日のバスケは動けると思ったら意外と動けませんでした。遅筋ばかり鍛えてたので、速筋は全然ですね。 フットワークの練習せんとなぁー。それでは、昨日の情報を。体重 81.…
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