おはようございます、とびさんです。停滞期と言う名の自堕落生活を止めないといつまで経っても70kg到達どころか、80kgも切れないので昨日は食事我慢して胃が小さくなるようにしてみました。ただ、昨日と同じ食事を続けると体に良く無いのと、リバウンドする…
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