おはようございます、とびさんです。 昨日のジムでは、ランニングマシンを使ってる方がいたので、ランニングをラストに持ってきました。 サンドバッグやミットなど、いつもより楽に出来たのですが、ラストのランニングが地獄でした。 10分で力尽きそうになり…
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