おはようございます、とびさんです。昨日ジムの先輩から連絡があって、 メディシングボールでの腹筋が、かなりキツイとの報告が!今度行った時にメディシングボールのトレーニングやってみるかな。腹に打つのは、ミットの方が痛いのか?メディシングボールの…
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