おはようございます、とびさんです。7月度の進捗報告です。◆年始からの比較 体重:19kg減 (97kg➡︎78kg) 体脂肪:11.4%減 (30%➡︎18.6%)◆前月比較 体重:3kg減 (81kg➡︎78kg) 体脂肪:1.4%減 (20%➡︎18.6%)うーん。まあまあ。 それでは、昨日の情報を。計測 体重…
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