おはようございます、とびさんです。太ももに若干の筋肉痛がありつつも、ランニングとジムでトレーニングしてきました。私の性格上、超回復を考慮してトレーニングすると気持ちがたるんで食に走るので、毎日トレーニングするのが良いと最近悟りましたσ(^_^;)…
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