おはようございます、とびさんです。ランニングでフォームを変えてみたらタイムが良くなりました。ちょこまかとしたフォームから、大きく走るフォームに変えました。ただ、3kmくらいでバテてしまうのでフォームに慣れるしかないですね。 それでは、昨日の情…
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