おはようございます、とびさんです。最近あまり食欲がないので、体重と体脂肪率下がってますが、あまり良くないですね。無理にでも食べて運動して減らさないと筋肉も減ってしまう。と言いつつ、食欲はすぐ戻るんだろうな´д` ; それでは、昨日の情報を。計測 …
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