とびさんのブログ

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2016-11-11から1日間の記事一覧

キックボクシング試合への道(275) 結局

おはようございます、とびさんです。筋トレは毎日しましたが、結局大阪で走れずw週末のジムで頑張る。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.3kg(0kg) 体脂肪率 20.4%(00%)運動 【自宅】 腕立て50回 スクワット50回 キックバック 左右20回 バッククロスクラ…