おはようございます、とびさんです。昨日は飲み食い激しかったので、今日はガッツリトレーニングしてきます。また、 アマチュア大会➡︎買い物➡︎トレーニング➡︎仕事 と一日中外出なので外食に気をつけます。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.4kg(+1.7.kg…
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