おはようございます、とびさんです。最近、少しだけですが毎日トレーニングをしてる甲斐もあって、体重が大幅に増える事が無くなりました。食生活も関係してるかもしれませんが´д` ;あとは、ジムでトレーニングした後に、どのくらい体重が絞られてるか。それ…
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