とびさんのブログ

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2016-12-09から1日間の記事一覧

キックボクシング試合への道(301) 自堕落

おはようございます、とびさんです。自堕落生活が止まらないです。明日のジムで動けなさそうだな。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 81.9kg(+1.2kg) 体脂肪率 20.4%(+0.8%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 2680kcal(クリアならず) 朝…