こんばんは、とびさんです。昨日ジムに行く予定でしたが、風邪をひいたため行けず。今日しっかり治して明日行く。明日のジム忘年会は、飲み過ぎないように気をつけようっと。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 79.9kg(-0.1kg) 体脂肪率 19.6%(+0.2%)運動 …
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