おはようございます、とびさんです。自宅でダンベルのトレーニングをする時、 ダンベルもってないのでリストウエイトを持って行ってます。1kgと2kgのリストウエイトしか持ってないので 最大3kgのダンベルトレーニングしか出来ません。そろそろダンベルを買お…
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