こんばんは、とびさんです。 今日ランニングしましたが、寒いですね。 手袋し忘れてしまい、走り終わったら手の感覚が無かったです。。 あと、マウスピースつけて走って見ました。 運動する時はマウスピースして、慣れておかないとなあ。 それでは、昨日の情…
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