とびさんのブログ

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2017-03-06から1日間の記事一覧

キックボクシング試合への道(380) 体が重い

こんばんは、とびさんです。 体が重くて仕方がないです。 とにかく痩せないと至る所に影響がありそうな気がしてきました。 試合まで2ヶ月きったなあ。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 79.8kg(-0.9kg) 体脂肪率 18.2%(-1.2%)運動 【自宅】 ダンベル胸筋50…