おはようございます、とびさんです。 コツコツと筋トレしてますが ほんのりとですが、筋肉がついてきて結果が出てきてるみたいです。 ただ、相変わらず腕立てはあんまりですけどw やっぱり、毎日やるのは良いですね。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.…
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