こんばんは、とびさんです。 痛みがひいたとおもったら、喉が痛いです。 と言って全く運動しないのもなんなんで、 軽めにトレーニングしときました。 火曜か水曜にはジムに行かないと また地獄を見る。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.7kg(+0.9kg) 体…
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