2017-04-24から1日間の記事一覧
こんばんは、とびさんです。 昨日は、家族でアスレチックに行ったため なかなかの筋肉痛です。 しかも胸筋が痛い。 うんてい。って胸筋鍛えられるんですね それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.7kg(+0.9kg) 体脂肪率 19.8%(0%)運動 【自宅】 ダンベル胸筋 …
こんばんは、とびさんです。 昨日は、家族でアスレチックに行ったため なかなかの筋肉痛です。 しかも胸筋が痛い。 うんてい。って胸筋鍛えられるんですね それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.7kg(+0.9kg) 体脂肪率 19.8%(0%)運動 【自宅】 ダンベル胸筋 …