こんにちは、とびさんです。 じょじょにやる気が上がってきました。 やっぱりコツコツと少しづつでも 身体を動かすとやる気が出てきますね。 さて、久しぶりのジムに行ってきますかね。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 79.6kg(+0.3kg) 体脂肪率 20.1%(-0…
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