おはようございます、とびさんです。 連続飲酒生活から、なかなか抜けられない状態です。 今晩も飲む予定が入ってるので、明日は禁酒せんと。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 81.4kg(0kg) 体脂肪率 21.0%(0%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kc…
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