とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

2017-09-08から1日間の記事一覧

キックボクシング試合への道(458) 今日は

おはようございます。とびさんです。 2日連続で飲んだので今日はトレーニングする 計測 体重 80.5kg(+1.1kg) 体脂肪率 19.5%(-0.5%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし 目標 1800kcal 合計 3800kcal(クリアならず) 朝食 0kcal なし 昼食 800kcal 麻婆豆腐、ラ…