とびさんのブログ

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2017-09-11から1日間の記事一覧

キックボクシング試合への道(461) 呼吸

おはようございます。とびさんです。 昨日の朝に、サウナスーツを着てランニングしたんですが 暑すぎて3kmしか走れませんでした。 ランニングしてて、気づいたんですが 呼吸が浅いような気がします。 呼吸のトレーニング始めるか、、。 計測 体重 78.5kg(-2.…