おはようございます。とびさんです。 昨日は、数ヶ月ぶりにスパーやりました。 とても緊張してたので、 たくさん、スパーやらないといけないなと感じました。 あと、ジムのランニングマシーンを使っても途中で止まらなくなりました。 体重減ったからかなあ。…
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