おはようございます。とびさんです。 昨日はジムの先輩達と飲み、スパーリングの事など貴重な話を色々と聞けました。 また、試合に向けて最後のアルコールにし、 本日から禁酒します。 計測 体重 77.2kg(-0.1kg) 体脂肪率 18.8%(0%)運動 【自宅】 なし【ジム…
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