2017-10-01から1日間の記事一覧
こんにちは。とびさんです。 血迷ってこないだ酒を飲んでしまいました。 いかんね。 計測 体重 79.3kg(+0.8kg) 体脂肪率 19.4%(+1.4%)運動 【自宅】 腹筋50回 腕立て30回 キックバック 20回 スクワット30回 サウナスーツランニング4km(23分)【ジム】 なし目…
こんにちは。とびさんです。 血迷ってこないだ酒を飲んでしまいました。 いかんね。 計測 体重 79.3kg(+0.8kg) 体脂肪率 19.4%(+1.4%)運動 【自宅】 腹筋50回 腕立て30回 キックバック 20回 スクワット30回 サウナスーツランニング4km(23分)【ジム】 なし目…