とびさんのブログ

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2017-10-17から1日間の記事一覧

キックボクシング試合への道(480) なんとか

おはようございます。とびさんです。 試合5日前に滑り込みで75kg到達しました。 あとは、怪我しないように練習するのと、 風邪ひかないように気をつけます。 計測 体重 75.0kg(-1.4kg) 体脂肪率 16.7%(-2.1%)運動 【自宅】 キックバック 40回 ランニング 3.3…