2017-10-20から1日間の記事一覧
おはようございます。とびさんです。 水曜のジムでの練習を最後にして、昨日から体を休めてます。 試合までストレッチしよう。 計測 体重 74.2kg(-0.8kg) 体脂肪率 17.1%(+0.4%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 1800kcal(クリア) 朝食 30…
おはようございます。とびさんです。 水曜のジムでの練習を最後にして、昨日から体を休めてます。 試合までストレッチしよう。 計測 体重 74.2kg(-0.8kg) 体脂肪率 17.1%(+0.4%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 1800kcal(クリア) 朝食 30…