とびさんのブログ

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キックボクシング

キックボクシング試合への道(478)

こんばんは。とびさんです。 身体がだるいんですが、寝つきが良くないのか 運動しすぎなのか、体力なさすぎなのか はたまた、年齢的なものなのか。 よく分からんです。 明日のジムは、最初ではなく最後にランニングしようと思います。 最後にランニングでき…

キックボクシング試合への道(477) 絶叫

おはようございます。とびさんです。 試合まで残り2週間をきりました。 試合に向けて若干緊張してますが、 それ以上に、今週末家族で行くディズニーシーが恐ろしくて 試合以上に緊張してます。 緊張感の理由は、長女が絶叫マシン乗りまくりたいとの事で、 絶…

キックボクシング試合への道(476) スパー

こんにちは、とびさんです。 昨日のジムで、 スパー3R終わったと思ってリングを出ようと思ったら 別の人とそのまま2Rスパーやることになりました。 そのあと、少し休んでミット打ち3R。 さすがに疲れました。 今回スパーの相手をして頂いた方は2人とも初だっ…

キックボクシング試合への道(475)

おはようございます。とびさんです。 今朝、数ヶ月ぶりに76kg台に到達しました。 あと、2kg。 また、昨日ジムでプロ選手からスパーやりますか?と声を掛けて頂いたのですが 先日受けた左右の足のダメージが取れてないのでナシとなりました。 ※すみませんでし…

キックボクシング試合への道(474) 血迷う

こんにちは。とびさんです。 血迷ってこないだ酒を飲んでしまいました。 いかんね。 計測 体重 79.3kg(+0.8kg) 体脂肪率 19.4%(+1.4%)運動 【自宅】 腹筋50回 腕立て30回 キックバック 20回 スクワット30回 サウナスーツランニング4km(23分)【ジム】 なし目…

キックボクシング試合への道(473) 新しいキックパンツ

こんにちは。とびさんです。 トレーナーから、キックパンツ大きすぎて変だよと、ちょくちょく言われたのでw こないだ、新しいキックパンツを買いました。 もともと持っていたのは、タイ旅行に行った時に現地で買ったもので サイズは3L。 今回買ったのはMサイ…

キックボクシング試合への道(472) 絞って

おはようございます。とびさんです 週末に飲み食いが多くて、体重の変動がありませんでした。 今日はジムに行くので絞って来ます。 計測 体重 78.6kg(0kg) 体脂肪率 18.0%(0%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 1000kcal(クリア) 朝食 0kca…

キックボクシング試合への道(471) スパーは良い

おはようございます。とびさんです。 昨日のジムでは、2人の方とスパーを行いました。 いつもお世話になってるジムの先輩とのスパーだったので 良いのもらったら、即やり方を教えてもらって試すを繰り返しました。 やっぱりスパーやらないと駄目だわ。 痛い…

キックボクシング試合への道(470) 打撲

おはようございます。とびさんです。 昨日ジムに行きましたが、右肋骨が痛くサンドバッグがなかなか叩けませんでした。 トレーナーとふざけすぎて怪我したな、これ。 軽い打撲なので、あと二週間もすれば治ると思うんだがなあ。 こまめに湿布貼るしかないな …

キックボクシング試合への道(469) 挫けないこと

おはようございます。とびさんです。 風邪も治ったので今日はジムに行く。 こないだ注意されたストレートを打った後に すぐ引く事を念頭に入れて練習してきます。 あとは、ミットで挫けないことw 計測 体重 78.3kg(+0.5kg) 体脂肪率 18.7%(0%)運動 【自宅】 …

キックボクシング試合への道(468) ジム行けん

おはようございます。とびさんです。 今週は仕事でジムに行けそうにないので家で出来るトレーニングを考える。 youtubeにあったジョーのトレーニングやってみようかなあ。 計測 体重 77.8kg(0kg) 体脂肪率 18.7%(0%)運動 【自宅】 【ジム】 なし目標 1800kca…

キックボクシング試合への道(467) 風邪と読書

おはようございます。とびさんです。 せっかくの三連休、風邪を引いてしまいました。 先週長時間データセンター篭ってたからですかねえ。 今日もまだ咳が止まらないので行けるとしたら明日からか、、、。 三連休ジムには行けませんでしたが、 その分、色々と…