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キックボクシング試合への道(5) コンビネーション

一昨日は泥酔してロードワーク出来なかったので、昨日はジム練習+キツめのロードワークしました。

昨日ミット持ってくれたタイ人トレーナーの方(またまた、名前聞いてなかった。)は、長いコンビネーションと長身想定?のミットの場所がキツかったです。

シャドーとサンドバッグで次試そうと思ったコンビネーションは、

右ガード→左ガード→左ジャブ→右ストレート→左ジャブ→右ストレート→左ボディアッパー→左ボディアッパー→左フック→右ストレート

左ジャブ→右ストレート→右肘→右膝→左膝→ミドルキック

右膝10連打もキツかったなあ。楽しかったけど。

下記課題。
・パンチのインパクトの瞬間だけ力を入れる
・左膝→右ミドルキックのスイッチの仕方

ジムでチラシ見たが、今年のライト級は1回のみの試合とトーナメント戦があるらしい。ミドル級はなかったなあー。

今日は深夜のロードワークや。