キックボクシング試合への道(22) 停滞期とクエン酸

こんばんわ。

投稿も体重の減りも停滞中なとびさんです。

今月入って全然減らないです。

停滞期なのか、食べ過ぎなのか。

恐らく後者ですw

さて、最近新たなサプリを買いました。

全然疲れ取れないし、筋肉痛とれないしで。

クエン酸。

買った後に知ったのですが、乳酸を下げる効果はクエン酸ないみたいです。

ガックリ。

2月も後半なので、ちゃんと身体動かさないと。

そんじゃ。