とびさんのブログ

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キックボクシング試合への道(92) 15年振りのコンタクト

おはようございます、とびさんです。

運動してる時は眼鏡を外して裸眼の状態なんですが、そろそろ見えた方が良いんじゃないかと思い、コンタクトを買ってみました。

眼科でコンタクト装着して帰るまでは良かったのですが、外す時は怖いですね。
でも、これでミット打ちの時、なんとなく的に当てる。から確実に的に当てる事が出来そうです。

それでは、昨日の情報を。

体重 83.5g(+0.6kg)
体脂肪率19.8%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
想定 3100kcal(クリアならず)
朝食 600kcal カルボナーラ
昼食 1000kcal パン、おにぎり、コロッケ
夕食 1500kcal ビール、タコライス

朝食
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昼食
撮り忘れ

夕食
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