キックボクシング試合への道(92) 15年振りのコンタクト
おはようございます、とびさんです。
運動してる時は眼鏡を外して裸眼の状態なんですが、そろそろ見えた方が良いんじゃないかと思い、コンタクトを買ってみました。
眼科でコンタクト装着して帰るまでは良かったのですが、外す時は怖いですね。
でも、これでミット打ちの時、なんとなく的に当てる。から確実に的に当てる事が出来そうです。
それでは、昨日の情報を。
体重 83.5g(+0.6kg)
体脂肪率19.8%(0%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
想定 3100kcal(クリアならず)
朝食 600kcal カルボナーラ
昼食 1000kcal パン、おにぎり、コロッケ
夕食 1500kcal ビール、タコライス
朝食
昼食
撮り忘れ
夕食