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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(97) ストイックに戻れるか?!

おはようございます、とびさんです。

5月も半ばに近づいてますが、一向に体重減りません。って、凄い食べてるわけなんですがw

マラソン大会に向けた体力の調整は終わりなので、マラソン大会終わりから、またストイックに戻します。

暑くなってきたので、そろそろプール通いも取り入れようかなあ。

それでは、昨日の情報を。

体重 82.0g(-0.7kg)
体脂肪率21.1%(-0.7%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
想定 3300kcal(クリアならず)
朝食 100kcal パン
昼食 1200kcal 唐揚げ定食
夕食 2000kcal 菓子パン、ポテチ、ラーメン、替え玉、菓子パン、シュークリーム

朝食
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昼食
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夕食
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