おはようございます、とびさんです。
会社が5月から
クールビズなので、服を新たに購入しました。ギリギリパツパツなのを購入。これで、少しでも太ったらヤバイ状況になります。
5月ももう半ば。まだ、微塵も減ってないので、食事制限をかけます。
それでは、昨日の情報を。
体重 82.7kg(+0.1kg)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
想定 2600kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 800kcal 肉めし
間食 250kcal ポッキー
夕食 1500kcal おにぎり、サンドイッチ、竹輪、お菓子、
朝食
なし
昼食
間食
夕食
