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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(114) ファイター!?

おはようございます、とびさんです。

キャンプと昨夜の寿司食い放題でのフードファイトが原因でお腹パツンパツンです。

今であれば、体の力入れたら、北斗の拳のように服がちぎれる自信がございます。

そんな勿体無い事はしませんが、今日はジムなので、フードファイターからファイターにジョブチェンジして頑張ります。


それでは、昨日の情報を。

体重 82.3kg(+0.7kg)
体脂肪率21.5%(+0.7%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
想定 3100kcal(クリアならず)
朝食 200kcal いなり寿司
昼食 900kcal ハンバーグランチ
夕食 2000kcal ビール、つまみ、寿司
間食 16kcal アイスボックス

朝食
撮り忘れ

昼食
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夕食
撮り忘れ

間食
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アイスボックス美味しいよね。