キックボクシング試合への道(114) ファイター！？

おはようございます、とびさんです。

キャンプと昨夜の寿司食い放題でのフードファイトが原因でお腹パツンパツンです。

今であれば、体の力入れたら、北斗の拳のように服がちぎれる自信がございます。

そんな勿体無い事はしませんが、今日はジムなので、フードファイターからファイターにジョブチェンジして頑張ります。

それでは、昨日の情報を。

体重 82.3kg(+0.7kg)

体脂肪率21.5%(+0.7%)

運動

【自宅】

なし

【ジム】

なし

目標 1800kcal

想定 3100kcal(クリアならず)

朝食 200kcal いなり寿司

昼食 900kcal ハンバーグランチ

夕食 2000kcal ビール、つまみ、寿司

間食 16kcal アイスボックス

朝食

撮り忘れ

昼食

夕食

撮り忘れ

間食

アイスボックス美味しいよね。