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とびさんのブログ

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キックボクシング試合への道(136) NEWコンプレッションウェア

おはようございます、とびさんです。

コンプレッションウエアを一回のジムで2枚使うため、自宅周辺でのランニング時に着る用に一枚購入しました。

今ある2着は、TESLA製のもので薄手で速乾性があるんですが、コンプレッション機能は微妙です。


なので、今回は違うメーカーのを買いました。

Mサイズを買ったからかもしれませんが、コンプレッション機能、かなり強いです。

ただ難点が。TESLA製のものと比べてかなり厚手の生地であるため、放熱力がないような気がします。

サウナスーツに若干近いかもしれないです。まだ一回しか着てないのでなんとも言えないですが、夏場にはキツイかもしれないです。

トレーニングでは着ますが、マラソン大会では着ないですw

本日ジムでのトレーニングで着て威力発揮してほしいわー。


それでは、昨日の情報を。

体重 79.4kg(-2.3kg)
体脂肪率 20.1%(-0.5%)

運動
【自宅】
スクワット 80回
腕立て 30回

【ジム】
なし


目標 1800kcal
合計 2400kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 1000kcal バジルペンネ、サラダ
間食 100kcal バウムクーヘン
夕食 1300kcal プロテイン、ビール、つまみ、卵かけ御飯

朝食
なし

昼食

間食

夕食