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とびさんのブログ

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キックボクシング試合への道(144) ネットテレビ

おはようございます、とびさんです。


最近、AbemaTVのスポーツチャンネルで、格闘家をよく見ます。


昨日はキックの試合をやっていて、勉強になりました。


フェイントがほとんどでしたが、パンチやキックの組み合わせなど今までやったことのないものが多く出てましたよ。

次は脚さばきを見て勉強しよ。


それでは、昨日の情報を。

体重 80.9kg(-0.8kg)
体脂肪率 19.9%(-0.6%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし


目標 1800kcal
合計 2600kcal(クリアならず)
朝食 100kcal 栄養ドリンク、蒟蒻ゼリー
昼食 900kcal サラダ、ローストチキン
夕食 600kcal マックポテトL
夜食 1000kcal ビール、電気ブランレモンサワー、鶏皮ポン酢、サバ塩、焼きそばペペロンチーノ

朝食

昼食

夕食

夜食
撮れず