読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(221)

おはようございます、とびさんです。

昨日は仕事の関係でジムに行けませんでした。
体力的にボロボロの状態なので、行ったら行ったで怪我したかもしれないので良かったかもしれないです。

でも、どこかでちゃんと休養取らないといけないなあ。

その前に、今の状態でも夜走れるようにしないといけないこな。


それでは、昨日の情報を。

計測
体重 79.0kg(0kg)
体脂肪率 18.9%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2800kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 1000kcal 唐揚げ定食
夕食 1800kcal お菓子3つ、牛丼

朝食
なし

昼食

夕食
撮り忘れ