読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(237) 寝坊

こんばんは、とびさんです。

日頃の疲れか、起きたらすごい時間になってましたw

今日は軽くトレーニングして終えます。



それでは、昨日の情報を。

計測
体重 78.9kg(0.0kg)
体脂肪率 18.4%(0.0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 3500kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 1000kcal チキンカツ定食
夕食 2500kcalビール4杯、ハイボール3杯、つまみ


朝食
なし

昼食

夕食
撮り忘れ