2016-10-01 キックボクシング試合への道(237) 寝坊 こんばんは、とびさんです。日頃の疲れか、起きたらすごい時間になってましたw今日は軽くトレーニングして終えます。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 78.9kg(0.0kg) 体脂肪率 18.4%(0.0%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 3500kcal(クリアならず) 朝食 0kcal なし 昼食 1000kcal チキンカツ定食 夕食 2500kcalビール4杯、ハイボール3杯、つまみ 朝食 なし昼食 夕食 撮り忘れ