キックボクシング試合への道(247) なかなかジムいけず
おはようございます、とびさんです。
うーん、今週も平日はジムに行けなさそうです。
今度の日曜は、ジム主催の試合だからジム休みだし。
まず、週一回でも定時で帰れる状態までしないとなあ。
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 78.8kg(+1.2kg)
体脂肪率 19.1%(+0.7%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 2700kcal(クリアならず)
朝食 300kcal サンドイッチ
昼食 900kcal パスタ
夕食 1500kcal お菓子、カップ麺