キックボクシング試合への道(255) バランスとつま先立ち
おはようございます、とびさんです。
先日のジムで、バランスが悪くなっているのに気付きました。
そう言えば、最近電車の中で立っている時に、つま先立ちしていなく、恐らくそれが原因のような気がします。
とりあえず、今からつま先立ちします´д` ;
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 77.4kg(0kg)
体脂肪率 18.8%(-0.1%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 1750kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 600kcal サラダランチ
夕食 250kcal おにぎり、ゆで卵
夕食2 900kcal カップ麺、パン
朝食
なし