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とびさんのブログ

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キックボクシング試合への道(255) バランスとつま先立ち

おはようございます、とびさんです。

先日のジムで、バランスが悪くなっているのに気付きました。

そう言えば、最近電車の中で立っている時に、つま先立ちしていなく、恐らくそれが原因のような気がします。

とりあえず、今からつま先立ちします´д` ;



それでは、昨日の情報を。

計測
体重 77.4kg(0kg)
体脂肪率 18.8%(-0.1%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 1750kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 600kcal サラダランチ
夕食 250kcal おにぎり、ゆで卵
夕食2 900kcal カップ麺、パン

朝食
なし

昼食

夕食