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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(338) 絶食

こんにちは、とびさんです。





高校生ばりの食欲旺盛ぷりなので、




一旦、本日絶食し




胃を小さくしてみます。






プロテインは飲みます。





それでは、昨日の情報を。

計測
体重 78.5g(+0.2kg)
体脂肪率 19.2%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 1600kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 800kcal チキンカレー
夕食 800kcal ワイン、ナッツ

朝食
なし

昼食

夕食
撮り忘れ