キックボクシング試合への道(338) 絶食

こんにちは、とびさんです。

高校生ばりの食欲旺盛ぷりなので、

一旦、本日絶食し

胃を小さくしてみます。

※プロテインは飲みます。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 78.5g(+0.2kg)
体脂肪率 19.2%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 1600kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 800kcal チキンカレー
夕食 800kcal ワイン、ナッツ

朝食
なし

昼食

夕食
撮り忘れ