キックボクシング試合への道(348) 計量パス
おはようございます、とびさんです。
本日は試合です。
場所は、ディファ有明。
そして、先ほど計量パスしました。
(80kg制限で78.3kgでパスしました)
現在、リングの設営が行われていて、ホールで待機中。
軽めのストレッチしたり、音楽聴きながらリラックス中です。
気になっちゃうので、相手を探すのはしてません。
11:00の第一試合入るくらいから集中していこうと思います。
キックボクシング始めてから、マッサージや整体、整骨院の類をやってないのですが
念のため昨日近所の整体に行ってきました。
女性の整体師さんでしたが、とても上手く体の痛みが和らぎました。
ただ、相当筋肉が緊張してるらしく、よく肉離れしなかったねと言われました。
試合終わったらまた行こう。
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 78.0kg(+1.4kg)
体脂肪率 17.9%(+0.6%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 3000kcal(クリアならず)
朝食 400kcal 卵かけご飯、納豆ご飯、プロテイン
昼食 1000kcal ピザ
夕食 1600kcal 糖質ゼロ発泡酒1杯、ワイン1杯、タコライス2杯