キックボクシング試合への道(361) 筋トレ
こんばんは、とびさんです。
大分、右胸の痛みが無くなってきたので
今日から筋トレ再開です。
無理してやると、痛みぶり返すかもしれないので
あまり無理せずやっていきます。
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 78.2kg(0kg)
体脂肪率 19.0%(0%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 2300kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 800kcal チキン、ご飯、サラダ
夕食 1500kcal お酒いっぱい、つまみ、瓦そば
朝食
なし